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教你做好吃的苦瓜蘑菇蒸滑雞

2017-07-14 14:13:55      

教你做好吃的苦瓜蘑菇蒸滑雞

主料:苦瓜、雞腿、鮮香菇、胡蘿卜

調(diào)料:鹽、蠔油、料酒、胡椒粉

做法:

1、雞腿肉去骨后切塊,用料酒、胡椒粉和蠔油腌5分鐘。

2、苦瓜剖開(kāi)去籽切片,用少許鹽腌一小會(huì)。

3、香菇切塊,胡蘿卜切片,開(kāi)水里放油、鹽,將香菇和胡蘿卜放進(jìn)去焯熟。

4、苦瓜用清水洗去多余的鹽、擠干水分,和香菇、胡蘿卜一起拌入雞塊內(nèi),覆蓋上保鮮膜,放進(jìn)微波爐中,馬火10分鐘取出裝盤(pán),將湯汁勾薄芡淋在雞塊上即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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