蜂蜜對于大家來說都不陌生吧？你知道蜂蜜的功效與作用有哪些嗎？你想要知道該如何用蜂蜜來減肥嗎？那就趕緊跟著去學(xué)學(xué)吧！

蜂蜜的功效

1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處；

2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；

4、蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用；

5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長；

6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜，可以幫助盡快進入夢鄉(xiāng)；

7、蜂蜜還可以潤腸通便。