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開胃營養(yǎng)菜楊桃炒仔雞

2017-07-07 17:58:43      

烹制材料

材料:楊桃(2個(gè))、仔雞(半只)、洋蔥(1/3只)、紅甜椒(半個(gè));

調(diào)料:刀嘜純正玉米(粟米)油、生抽、老抽、雞粉、糖、生粉;

烹制方法

1 、仔雞剁開洗干凈,瀝凈水分,用糖、雞粉、鹽、生粉腌20分鐘。

2 、楊桃洗凈切開,洋蔥切成細(xì)絲,甜椒切成塊狀。

3 、燒熱油鍋,爆香洋蔥,放入腌好的仔雞塊炒至5成熟。

4 、倒入楊桃與紅椒,翻炒均勻,用少許醬油調(diào)味后,即可起鍋。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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