一到秋冬季節(jié)，很多人的嘴唇不但顏色變差，而且容易變得干燥甚至起皮、干裂、出血。除了外部護(hù)理外，還可以通過(guò)健脾來(lái)維護(hù)唇部健康，山藥就是當(dāng)前季節(jié)健脾的佳品。

首先要注意唇部的日常護(hù)理，如涂潤(rùn)唇膏，也可用其他油脂。二是注意嘴唇干裂時(shí)不要用舌頭舔，這會(huì)加速干裂的發(fā)生。第三戴口罩保持嘴唇溫度和濕度。

此外還可以考慮食補(bǔ)，一是適當(dāng)食用動(dòng)物肝臟，中醫(yī)講究以臟補(bǔ)臟。二是適當(dāng)食用山藥，山藥營(yíng)養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補(bǔ)作用，自古就是補(bǔ)虛佳品。

三是適當(dāng)食用黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。