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水泡
掛號(hào)科室:皮膚病科 同類疾病:燒傷

香拌菠菜做法

2017-06-30 16:16:15      

主料:菠菜250克

輔料:美國(guó)大杏仁1小把

調(diào)料:食鹽1勺; 生抽2勺; 香油幾滴; 白芝麻15克; 陳醋1勺; 白糖1/2勺; 水適量

香拌菠菜的做法

1、將白芝麻放入平底鍋內(nèi),中小火炒熟

2、炒好的白芝麻加半勺鹽,搗碎成芝麻鹽

3、取生抽2勺、陳醋1勺、白糖半勺加幾滴香油拌勻待用

4、菠菜摘凈用鹽水泡20分鐘,清水沖洗后控水備用

5、開(kāi)一鍋水,水開(kāi)后加入半勺鹽,加洗好的菠菜燙一下,時(shí)間不用太久1分鐘就夠了

6、燙好的菠菜撈出放入冰水里冰一會(huì)

7、冰好的菠菜稍微攥一下水分,切段

8、將切好的菠菜,加入步驟3中的調(diào)味汁拌勻

9、再加入適量的芝麻鹽拌勻

10、裝盤(pán),點(diǎn)綴些美國(guó)大杏仁即可食用

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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