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學做羅漢果甘蔗蜂蜜甜水

2017-06-28 17:01:53      

羅漢果甘蔗蜂蜜甜水

材料:

甘蔗2節(jié),羅漢果半個,蜂蜜2湯勺,蜜棗10顆,蓮子適量

做法:

1,備齊所需原料,羅漢果洗凈用刀背輕輕敲開取果肉切半。

2,甘蔗全部切成小塊備用。

3,鍋中加入2L的清水,放入甘蔗燒開。

4,加入蓮子。

5,加入蜜棗。

6,放入半個羅漢果,大火煮開轉(zhuǎn)小火蓋上蓋子煮20-30分鐘左右即可。煮好的甜水冷卻至室溫,隨喝隨根據(jù)喜好加入適量的蜂蜜即可飲用。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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