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家常美食南瓜蒸雞的做法

2017-06-27 17:01:44      

南瓜的屬性和羊肉是相克的,但和雞肉是相宜的,加入紅棗、杞子和陳皮,再有上乘花生油的植物油脂香味做烘托,讓人在這個(gè)悶熱的天氣,可以打開幾分胃口。

材料:雞半只,南瓜200克,紅棗少許,杞子10粒,陳皮少許(約10條),蠔油、米酒少許,鹽、生抽、胡椒粉、生粉、花生油各適量

做法: 南瓜處理好后切片擺在碟上,雞洗凈瀝干水分,小心將雞骨去除后切件,以鹽、生抽、胡椒粉、生粉、花生油、蠔油、米酒拌勻,加入杞子和去核的紅棗,均勻倒在南瓜上,陳皮絲撒在雞肉上,隔水大火蒸10分鐘至食材熟透后即成。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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