材料：

南瓜、麥片

做法：

1、南瓜切小塊，放入能在微波爐里使用的容器。

2、加水，沒過南瓜，微波高火10分鐘（有7，8分鐘就可以呢）

3、8，9分鐘的時(shí)候取出來容器，加適量麥片（要那種免煮的麥片）

4、10分鐘搞定就能吃了。

小貼士：

（南瓜切成片更省時(shí)間）要是準(zhǔn)備做早餐，可以頭天晚上切好南瓜塊。麥片有免煮的，很省時(shí)間，百味林和約克的都很好，價(jià)格也實(shí)惠。