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簡單卻不失營養(yǎng):南瓜丁炒飯

2017-06-22 17:18:02      

南瓜中含有較豐富的無機(jī)鹽和微量元素,對維持肌體健康具有極其重要的作用。用南瓜切成小丁炒飯,味道不錯(cuò),清香美味。

主料:南瓜300g飯1碗

輔料:油適量 ;鹽適量 ;味精適量 ;蔥花適量

步驟

1、南瓜切成小??;

2、飯一碗;

3、蔥切成蔥花;

4、鍋燒熱,放少許油;

5、放南瓜丁翻炒;

6、翻炒至變色,放飯翻炒;

7、放鹽;

8、放味精;

9、翻炒幾下,盛出撒上蔥花就ok了;

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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