山藥療法巧治慢性胃炎
用山藥去治療慢性胃炎的效果是不錯的,胃是一個比較容易受到傷害的器官,所以需要我們的百般的呵護,它才能健健康康的。如果不小心患有慢性胃炎的話,不妨試試用山藥去治療,因為山藥的治療出發(fā)點都是以調(diào)理身體為主。
山藥碗粿
材料:再來米漿 600公克 山藥 200公克 紅蔥酥少許 小乾蝦米少許 香菇少許 九層塔少許 淡色醬油少許 馬蹄粉 80公克
注:準備小湯碗若干
再來米漿:以 1杯粉比 5杯水的比例來量
作法:
1、 小乾蝦米洗凈后,香菇切小丁一并入鍋中炒香,放高湯半杯,下調(diào)味料即成。
2、 九層塔用滾油澆淋備用。
3、再來米漿加入馬蹄粉及山藥丁,用3060公克水進行糊化后,放小碗中入蒸鍋蒸30分鐘,取出放入1.2。料即可。
茶巾長芋
材料:山藥約 2斤 咸梅子約 15粒 檸檬 1~2顆 蛋黃
作法:山藥選品質(zhì)好肉白的為材料。
1、將山藥切薄片放入蒸籠大火蒸熟。
2、將蒸熟之山藥,用飯瓢趁熱壓過濾網(wǎng)呈泥狀。
3、將山藥泥放入鍋中加入糖,少許鹽,用中火收乾水份至不黏手即可。
4、將山藥泥分成三等份,一份加入咸梅〈咸梅去仔,切成細末〉一份加入檸檬〈檸檬用磨板將綠色皮磨出細末〉一份加入蛋黃〈如素食者可用蛋黃素〉
5、待山藥泥全部冷卻后,各抓一小丸放入鋁箔墊紙即可。
翡翠山藥羹
材料:山藥約 1斤 素蝦仁 草菇 菠菜泥各適量
作法:
1、草菇買時盡量挑小顆, 山藥、 素蝦仁切成約與草菇同大小。
2、草菇先用開水加少許鹽川燙。
3、山藥煮熟軟再入草菇、素蝦仁略煮,加入調(diào)味料、 胡椒粉,并用太白粉水勾芡,起鍋之前撒下菠菜泥〈香油淋不淋隨人喜好〉※菠菜泥不可久煮會變黃。山藥是一種健康食品,為了要吃出健康,此菜不加油,調(diào)味料也盡量少許。
百果燴山藥
材料:山藥約 1斤 百果、紅棗、素肉塊各適量 豆苗 1斤
作法:
1、素肉塊用開水泡軟、洗凈,擠乾水份,用調(diào)味料入味,油鍋燒熱將素肉塊炸成金黃色備用。
2、 山藥切滾刀塊,大小與配料略同。水開之后,將紅棗先煮 5分鐘,再將山藥放入同煮,待山藥熟軟之后,再入素肉塊、百果續(xù)煮一下,加入調(diào)味料、胡椒粉少許,最后用太白粉水勾薄芡即可。
3、豆苗燙熟拌入調(diào)味料鋪盤底。
紅燒山藥
材料:后腿肉 2斤 山藥 2斤 蔥 3支 蒜頭 5顆
調(diào)味料:油 6大匙 、醬油 5大匙 、 冰糖少許、胡椒粉少許
作法:
1、后腿肉切約 3公分塊狀,油燒熱入油鍋炸后撈起備用。
2、 山藥切塊狀入油鍋過油后撈起備用。
3、蔥切大段入油鍋炸后撈起。
4、先將肉、蔥段、蒜頭置鍋中加入調(diào)味料1.2.3。后加熱,沸后小火燉 2小時,再加入山藥燜 20分鐘,即有下飯的好菜了。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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