超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文
貧血
掛號科室:血液病科 同類疾?。?a target='_blank'>地中海貧血缺鐵性貧血溶血性貧血妊娠合并貧血小兒貧血

豬肉韭菜水餃

2017-06-07 11:39:06      

豬肉韭菜水餃原料:

面粉100克,香油10克,豬肉50克,黃醬5克(醬油也可),韭菜50克,姜末、鹽少許。

制作:

1、先用水把面粉和成面團(tuán),放置30分鐘后待用。

2、把面團(tuán)分成10份,每份用搟面杖搟成圓餅形,中央部分稍厚。

3、把肉洗凈剁成泥,加入香油、醬油(黃醬)、姜末、鹽調(diào)好;把韭菜擇洗干凈,瀝去水,切碎與肉泥調(diào)勻,即成餡料,然后包好水餃。

4、鍋置火上,放入清水,燒開后,放入水餃煮,煮開后,要略放點(diǎn)冷水,再煮開后再放點(diǎn)冷水,如此3次,把餃子撈一二個,以手指按后能立即恢復(fù)原狀,表示已煮好,即可撈出食用。

營養(yǎng):此菜含有脂肪、磷、鐵、鈣、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸及蛋白質(zhì)等,薺菜有利肝明目、利尿止血作用。是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜肴,常食對身體大有裨益。

特點(diǎn):

餃子皮薄餡香,可口。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

科大夫掛號引導(dǎo)