吃辣椒的好處：

1、健胃、助消化

辣椒對(duì)口腔及胃腸有影響效果，能加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液排泄，改善食欲，并能按捺腸內(nèi)異常發(fā)酵。

2、改善心臟功用

以辣椒為首要原料，配以大蒜、山楂的提取物及維生素E，制成“保健品”，食用后能改善心臟功用，促進(jìn)血液輪回。此外，常食辣椒可降低血脂，削減血栓構(gòu)成，對(duì)心血管系統(tǒng)疾病有必然預(yù)防效果。

3、辣椒有減肥效果

辣椒含有一種成分，能有用地燃燒體內(nèi)的脂肪，促進(jìn)推陳出新，然后到達(dá)減肥的結(jié)果。

4、降血糖

辣椒素能明顯降低血糖程度。

5、預(yù)防膽結(jié)石

常吃青椒能預(yù)防膽結(jié)石。青椒含有豐厚的維生素，尤其是維生素C，可使體內(nèi)多余的膽固醇改變?yōu)槟懼幔缓箢A(yù)防膽結(jié)石，已患膽結(jié)石者多吃富含維生素C的青椒，對(duì)緩解病情有必然效果。

6、緩解皮膚痛苦

辣椒素能緩解諸多疾病惹起的皮膚痛苦。