食用補(bǔ)品給你帶來的危害
食用補(bǔ)品給你帶來的危害
1。不要過量服用。
過量服用很可能產(chǎn)生一些副作用，如過量服用維生素D可能導(dǎo)致腎損傷并降低骨密度，大量服用維生素C會造成腹瀉等。具體量應(yīng)嚴(yán)格查閱使用說明或向醫(yī)生咨詢。
2。注意營養(yǎng)素之間的相互作用。
大量服用某種營養(yǎng)補(bǔ)品，可能會阻止身體對其他營養(yǎng)素的吸收。比如大量攝取鈣，會抑制鐵及其他微量元素的吸收；攝入過量鋅，會減少“好”膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇），并破壞免疫系統(tǒng)，減少銅含量等。尤其應(yīng)注意是否也在服用其他藥物，以免相互作用影響各自吸收。
不正當(dāng)?shù)氖秤醚a(bǔ)品給身體造成怎樣的傷害，希望引起大家的重視，在日常生活中不要盲目的食用補(bǔ)品，盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
（責(zé)任編輯：陳曉 ）
- 鄭州華夏中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院
- 迪慶州試管嬰兒
- 郴州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 河源性病醫(yī)院
- 齊齊哈爾胃腸醫(yī)院
- 東莞兒科醫(yī)院
- 合肥天使兒童醫(yī)院
- 杭州醫(yī)博肛泰醫(yī)院
- 菏澤早泄醫(yī)院
- 河南京城皮膚中醫(yī)院
- 南平性病醫(yī)院
- 太原疤痕醫(yī)院
- 鎮(zhèn)江割包皮醫(yī)院
- 文山東方醫(yī)院
- 杭州皮膚病醫(yī)院
- 鄭州抑郁癥醫(yī)院
- 雞西不孕不育醫(yī)院
- 九江癲癇病醫(yī)院
- 蘇州情感障礙醫(yī)院
- 無錫東方肛腸醫(yī)院
- 天津津門牛皮癬醫(yī)院
- 陽泉性病醫(yī)院
- 秦皇島肝病醫(yī)院
- 蕪湖東方國康綜合門診部
- 聊城皮膚病醫(yī)院
- 東莞莞醫(yī)醫(yī)院
- 黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院
- 株洲九龍醫(yī)院
- 四平不孕不育醫(yī)院
- 成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院
專家答疑
榜單明細(xì)：蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布：蘇州哪個醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析：蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29本周排行榜公布：福州看精神病去哪家醫(yī)
2025-09-29正式宣布：蘇州比較正規(guī)的睡眠障礙醫(yī)院
2025-09-29本地?zé)狳c(diǎn)：福州治療酒精依賴醫(yī)院哪家看
2025-09-29榜單評選：蘇州治睡眠障礙厲害的醫(yī)院哪
2025-09-29本月快訊：福州市看雙相情感障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門文章
緊跟熱點(diǎn)！孕婦拉肚子適合的食物攻略
2025-09-29餐后血糖高 這 6 種天然食物是降糖利器
2025-09-295種食物，幫你減輕喉嚨咽口水疼的痛苦
2025-09-29緊急警示：職場人發(fā)燒喝羊肉湯或影響工作恢復(fù)！
2025-09-29減肥期間吃面條，社區(qū)健康支持來助力
2025-09-29嬰兒喝水量與睡眠質(zhì)量，一天喝多少水更安穩(wěn)
2025-09-29營養(yǎng)調(diào)理：改善月經(jīng)第五天同房后出血的飲食方案！
2025-09-29UE3異常，別慌！這樣調(diào)節(jié)飲食來改善
2025-09-29
