超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 疾病與營(yíng)養(yǎng) > 其他疾病 > 正文

夜尿多食譜:干貝米飯

2017-05-24 17:58:32      

干貝米飯的制作材料:

主料:粳米300克

輔料:干貝60克,豌豆苗35克,百合(干)20克

調(diào)料:鹽5克,醬油15克,料酒10克

干貝米飯的特色:

此飯色澤美觀,鮮香可口。

干貝米飯的做法:

1,將百合根部切去,一片一片地剝下,用水洗凈,削掉有黑色的部分;豆苗擇洗干凈,備用。

2,將粳米淘洗干凈,瀝干水分;小干貝用鹽水洗一下,瀝干水分,備用。

3,將湯鍋內(nèi)倒入鮮湯,燒沸后加入粳米、醬油、料酒、精鹽和百合,蓋上鍋蓋,燜煮至飯將熟時(shí),倒入小干貝,再燜10分鐘左右,上下輕輕攪拌混合均勻,盛入碗中,上面再放入豆苗,即可食用。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)