銀耳百合蓮子漿做法
原料：
銀耳、蓮子、鮮百合、冰糖、枸杞、紅棗。
做法：
1、原料備用。
2、銀耳泡發(fā)。
3、去掉根部，撕成小塊。
4、蓮子也用溫水泡發(fā)。
5、蓮子去掉內(nèi)芯。
6、百合洗凈，分成小片。
7、紅棗、枸杞泡發(fā)。
8、每種食材取適量，混合。
9、倒入九陽豆?jié){機(jī)，加入適量的水。
10、按下“快捷”鍵。
11、半小時(shí)左右后，好喝的銀耳百合蓮子汁就做好了。
12、將做好的銀耳汁中加入適量的冰糖，放入冰箱冷藏后食用口感超級(jí)贊喲（可加入冰塊，更合適炎熱的夏季食用）。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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