黑豆是防老抗衰黑武士。《本草綱目》中有入藥記載的黑豆，對防老抗衰、治腰膝疼痛，及烏發(fā)、補(bǔ)腎有顯著效果。下面一起來看看黑豆茶的制作方法吧。

黑豆茶材料：

黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，水700ml。

黑豆茶作法：

1、黑豆以水略洗，瀝干備用。2、鍋中加入黑豆、蘇木及水，燉煮至黑豆熟透后，撈除蘇木及黑豆。3、再加入紅糖，攪攔至融化后即可飲用。

知道了黑豆茶是女人的活血補(bǔ)身茶。提醒大家，一定要注意黑豆茶的飲用禁忌。因此黑豆有普林含高與質(zhì)地較硬、不易消化的特性。尿酸或有痛風(fēng)癥狀者、消化功能差的人，不宜飲用用過多。

中醫(yī)還指出，對于那些虛弱體質(zhì)的人而言，可以在經(jīng)期后期或經(jīng)量少時飲用此款黑豆茶效果更更好。