檸檬蜂蜜茶的做法
做法一
材料
新鮮檸檬適量,蜂蜜500ML。
做法
1)檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗干凈,并切去檸檬兩頭。
2)檸檬切成兩半,再切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)擰緊瓶蓋,放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。。
小貼士
1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。
切檸檬的時候捏住兩邊,這樣就切出來的檸檬片比較完整,檸檬汁也不會濺出來。
2)因為檸檬的酸性很強,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。
一個檸檬加500ML的蜂蜜,泡出來的檸檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味適當?shù)脑鰷p。
3)沖調(diào)檸檬蜜的時候不要用熱水,因為蜂蜜中含有酵素。
遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。
做法二
原料
檸檬半個、蜂蜜兩勺、礦泉水1瓶。
做法
1、檸檬用水清洗后,拿鹽將表皮仔細地蹭一遍,去除上面的臘,切薄片。
2、取一個杯子,放入兩勺蜂蜜,放入檸檬片,倒入一瓶礦泉水,攪拌均勻即可。
做法三
材料
檸檬半個、蜂蜜適量、紅茶包3至4個。
做法
1、 把茶包放入用開水燙過的茶壺,用開水浸一下茶包并倒掉此次的茶水,然后再注入開水泡茶。
2、 檸檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。
3、 泡4-5分鐘左右,然后就可以倒入杯子里慢慢享受了,現(xiàn)在可以加蜂蜜調(diào)味,或者等茶涼一點再加,會更健康??梢缘脑捲诓璞锛影肫”〉臋幟势蔷透每?,更好喝了。
做法四
材料
檸檬若干個,糖,蜂蜜。
做法
1、檸檬洗凈切片放可密封容器中,加糖拌均。
2、密封后放冰箱,泡一晚即可。
3、兩片檸檬沖入1杯熱水,冷卻弄溫加蜂蜜即可。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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