1、檸檬水—除口干造成的口臭飲清水可令口腔經(jīng)常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引致的厭氧細菌造成的口臭。

2、鹽水漱口法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。

3、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

4、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可凈化口氣。

5、養(yǎng)成飯后漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

6、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。因食用刺激性食物（如大蒜）引起的口臭，可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。