怎么喝咖啡預(yù)防膽結(jié)石

不過(guò)，無(wú)咖啡因的咖啡可就沒(méi)有這種效果了，只有含咖啡因的咖啡，才能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽石的膽固醇。而同樣含有咖啡因的茶、可樂(lè)等其他飲料，由于咖啡因含量低于咖啡，因此無(wú)法達(dá)到同樣效果。

香噴噴的咖啡，是提神醒腦的飲品，而最新研究發(fā)現(xiàn)，每喝幾杯咖啡可以預(yù)防膽結(jié)石，每天喝兩、三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機(jī)率比不喝咖啡的人低了40%，而每天喝咖啡達(dá)四杯以上的話，得膽結(jié)石的機(jī)率更降為45%。

膽囊結(jié)石是在膽囊中形成的固體團(tuán)塊其成分包括膽固醇、鈣鹽和膽汁。小的膽囊結(jié)石可無(wú)任何癥狀，大的膽囊結(jié)石可以阻塞膽囊出口，引起疼痛和炎癥?；寄懩医Y(jié)石，每年有10萬(wàn)人需要手術(shù)治療。

咖啡預(yù)防膽囊結(jié)石的機(jī)制尚不清楚，研究者推測(cè)可能與促進(jìn)膽囊收縮和排空有關(guān)。由于飲用咖啡的方式、飲用量、咖啡的來(lái)源種類、焙制方法等的不同及個(gè)體耐受性的差異；咖啡對(duì)健康的影響很不一致。因此，喝咖啡的量應(yīng)視個(gè)人的健康狀態(tài)而定。

治膽結(jié)石就喝蘋果汁

膽結(jié)石患者平時(shí)可以多吃一些蔬菜和水果，結(jié)石是由于體內(nèi)的一些物質(zhì)沒(méi)有及時(shí)消化掉才形成的，所以大家平時(shí)可以多吃一些易消化的食物，這樣對(duì)于結(jié)石的排出是有很大的作用的。

蘋果性微溫而味酸甜，具有生津潤(rùn)肺、解暑除煩、開胃通便等功效?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，蘋果含有多種能降低血脂、限制血小板聚集、減少血管栓塞傾向、防止動(dòng)脈硬化的物質(zhì)，能軟化血管，疏通血脈。一個(gè)簡(jiǎn)單的蘋果偏方還能達(dá)到防治膽結(jié)石的作用。

改偏方是每次用2至3個(gè)新鮮蘋果榨新鮮果汁一杯，或超市購(gòu)買100%的蘋果汁一杯，按照早晨、中午、傍晚和睡前分四次餐前飲用，每次果汁量約250ml。連續(xù)這樣飲用5天。到第六天從下午1點(diǎn)至第七天早上開始禁食，并停止飲用蘋果汁，僅按照日常習(xí)慣飲水。用兩湯匙瀉鹽（硫酸鎂）溶于500ml溫開水中，在第六天下午6點(diǎn)和8點(diǎn)分兩次飲用。晚上10點(diǎn)，再用1至2個(gè)檸檬壓汁，與120ml橄欖油調(diào)和后飲用。

對(duì)于體內(nèi)有膽結(jié)石的患者，第七天早上如廁時(shí)就會(huì)看到浮在水面上的綠色油狀圓形物即是結(jié)石。而對(duì)于沒(méi)有膽結(jié)石的人，該偏方也能達(dá)到排除體內(nèi)毒素，預(yù)防結(jié)石的功效。一定嚴(yán)格控制瀉鹽的用量，以免造成身體其他損傷，可用麻油或沙拉油替換橄欖油。結(jié)石排出后，不要馬上吃太飽，以免傷胃。對(duì)于檢查后明確體內(nèi)膽結(jié)石較大的患者還應(yīng)前往醫(yī)院診治；而腎結(jié)石或膀胱結(jié)石，使用此法不會(huì)有效。