大家都知道榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，享有水果之王的美譽(yù)，其實(shí)吃榴蓮也是有學(xué)問(wèn)的一件事，因?yàn)榱裆徶泻歇?dú)特的硫元素，這決定了榴蓮和很多食物不能一起吃！

一、榴蓮的功效作用

1、強(qiáng)身健體

經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣和補(bǔ)腎壯陽(yáng)，屬于一種滋補(bǔ)有益的水果。

2、活血散寒緩解經(jīng)痛

榴蓮性熱食用后可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用同時(shí)榴蓮改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，可以調(diào)節(jié)寒性體質(zhì)的朋友。

3、開胃促消化

榴蓮的氣味跟人的正常感覺截然不同，有的人覺得很臭很惡心，有的人卻覺得氣味芳香韻味無(wú)窮。此種氣味造就了榴蓮的一大功效就是開胃、促進(jìn)食欲。同時(shí)榴蓮中富含膳食纖維可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

二、榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？

1、含有大量的糖分熱量高。其中蛋白質(zhì)的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7% ，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。

2、含有人體必需的礦質(zhì)元素，其中，鉀和鈣的含量特別高。

3、所含氨基酸的種類齊全含量豐富，除色氨酸外還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。

三、榴蓮不能和什么一起吃

1、上火食物

據(jù)說(shuō)吃榴蓮再吃茄子會(huì)上火。不僅僅是茄子，吃榴蓮的時(shí)候應(yīng)該禁止食用N多溫?zé)嵝允澄?，比如其茄子和韭菜，而不是僅僅拿茄子說(shuō)事，對(duì)茄子太不公平了。

2、吃榴蓮不能吃海鮮

雖說(shuō)普通人一般不會(huì)吃榴蓮的時(shí)候品嘗海鮮，但是什么都有可能發(fā)生。海鮮是寒性食物，但是榴蓮則相反，如果兩者一起吃，會(huì)導(dǎo)致腸胃嚴(yán)重不適嘔吐腹瀉神馬的。主要就是螃蟹，這里大家千萬(wàn)要注意。

3、吃榴蓮不能喝酒

榴蓮吃多了會(huì)上火，喝酒喝多了也會(huì)上火。因?yàn)榱裆徍途仆瑫r(shí)都屬于比較溫?zé)岬模绻瘸粤裆徲趾染?，肯定?huì)難受

榴蓮中含有硫元素，在酒精催化下會(huì)形成其他化合物，會(huì)讓人醉酒不醒，對(duì)身體傷害很大。

4、吃榴蓮不能喝牛奶

大家都知道牛奶的熱量非常高，而吃榴蓮會(huì)對(duì)身體造成較大的負(fù)擔(dān)，如果吃了榴蓮后又大量飲用牛奶很有可能猝死。類似的事情不是沒有過(guò)，大家可以關(guān)注最近的新聞。也有人說(shuō)吃榴蓮的時(shí)候喝牛奶沒問(wèn)題，但是這樣肯定不健康，熱量太高了。

5、吃完榴蓮不能喝可樂(lè)

剛剛介紹了吃完榴蓮不能喝牛，其實(shí)可樂(lè)也不適宜喝。因?yàn)榭蓸?lè)中含有的咖啡因是一種會(huì)使人興奮的物質(zhì)榴蓮中含有大量鉀元素本身就會(huì)引起心律不齊，如果再喝可樂(lè)很有可能誘發(fā)心臟病。