常吃豆制品對人體健康非常有利，但是如果吃到變質(zhì)的豆制品可就麻煩了。

一、豆?jié){看看聞聞

辨別變質(zhì)豆?jié){，最直觀方法就是看，壞了的豆?jié){會開始分層，甚至起絮狀沉淀，嚴(yán)重的就像豆花一樣。

另外，變質(zhì)的豆?jié){豆香味會變淡，甚至發(fā)酸發(fā)臭。

二、盒裝豆腐搖一搖

盒裝豆腐看不見聞不著，怎么判斷是否變質(zhì)了呢？拿起來搖一搖便知。優(yōu)質(zhì)的豆腐凝固得很好；而變質(zhì)的豆腐搖起來就覺得晃晃蕩蕩的有明顯的晃動感，水也會浸出來。

超市里的盒裝豆腐都得放在冷架上賣，市場上許多小販卻難以保證冷藏的環(huán)境，要更加小心。

三、豆腐干摸摸看

買豆腐干要用手指摸一摸。干爽有彈性，就是質(zhì)量好的；而表面潮濕、黏滑，沒有彈性的就已經(jīng)變質(zhì)。