南方天氣多變，時(shí)冷時(shí)熱的，臟腑功能尚不夠完善的嬰幼兒，衛(wèi)外和自身調(diào)節(jié)功能也較差，所以常易被外邪的侵襲而導(dǎo)致咳嗽的發(fā)生，那寶寶咳嗽厲害該怎么辦呢？

蒸大蒜水止咳

大蒜性溫，入肺經(jīng)，以前在民間很多人都用大蒜來(lái)治療咳嗽、哮喘等疾病。

做法/步驟：取大蒜2—3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2—3次，一次小半碗。

吃烤橘子止咳

橘子是中藥中止咳化痰比較常用到的一味藥。橘子味甘酸，性溫，具有開(kāi)胃、理氣、潤(rùn)肺的功效。家長(zhǎng)可以將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔?。如果是大橘子，孩子一次?—3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。

同所應(yīng)該吃食物屬性也會(huì)有所不同，因此家長(zhǎng)給孩子進(jìn)行食療治療咳嗽時(shí)，定要分清楚引起小孩咳嗽病因，不然食療起得作用會(huì)適得其反 。首先，要判斷你的寶寶是風(fēng)寒咳嗽還是風(fēng)熱咳嗽， 兩種咳嗽治療是不同的。風(fēng)寒咳嗽一般癥狀是：鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、舌苔薄白。 風(fēng)熱咳嗽一般癥狀是：鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、舌苔薄黃。根據(jù)現(xiàn)在的天氣來(lái)看，風(fēng)寒咳嗽的可能性比較大。

寶寶風(fēng)寒咳嗽食療方法

風(fēng)寒咳嗽為外感風(fēng)寒所致，主要癥狀為咳嗽聲重，氣急，咽癢，咳痰稀薄色白，常伴鼻塞、流清涕等。治以疏風(fēng)散寒、宣肺止咳，可采用下列小妙招：

烤蘿卜

做法：鮮白蘿卜1個(gè)，白胡椒粉2克，白糖50克。將蘿卜洗凈，在蘿卜頂端挖1個(gè)小洞，將白胡椒粉和白糖混勻后填滿洞口，放在炭火上烤至蘿卜皮呈焦黃色為度。每晚臨睡前趁熱吃30克，連服3天。

功效：有祛風(fēng)散寒、宣肺止咳的功效。適用于風(fēng)寒感冒咳嗽。

生姜粥

做法：生姜9克，粳米100克，大棗2枚，蔥白2根。生姜切成細(xì)絲，同粳米、大棗、從蔥白同煮為粥食用。

功效：散寒止咳。適用于外感風(fēng)寒所致的咳嗽。

白蘿卜湯

做法：白蘿卜150克，洗凈切片，水煎后濾渣取汁。每天1劑，分2次溫服。

功效：有健脾化痰、消食下氣的功效，適用于風(fēng)寒感冒咳嗽。

寶寶風(fēng)熱咳嗽食療法

風(fēng)熱咳嗽為外感風(fēng)熱所致，主要癥狀為咳嗽頻劇，氣急，咽喉疼痛，咳痰不爽，痰粘稠或咳黃痰，可伴有鼻流黃涕，口渴，頭痛等。治以疏風(fēng)清熱、肅肺止咳。可采用下列小妙招：

枇杷杏仁粥

做法：枇杷葉（去毛洗凈）15克，杏仁（去毛尖）10克，粳米40克。上述3味加清水適量，煮粥，粳米熟后即可。隨三餐飲粥，每天3次，溫服。

功效：有清宣肺熱，化痰止咳的功效，適用于風(fēng)熱感冒咳嗽。

金銀花蛋湯

做法：金銀花15克，雞蛋1個(gè)。金銀花加水適量，煮沸5分鐘后取汁，用其汁沖雞蛋，攪拌，趁熱1次服用，每天1-2次。

功效：有疏散風(fēng)熱的功效，適用于風(fēng)熱感冒所致的咳嗽輕癥。

川貝雪梨冰糖飲

做法：雪梨1個(gè)，川貝5克，冰糖30克。將梨切去蒂部，挖出雪梨心，把川貝及冰糖填入，蓋回蒂部，用牙簽穿連，合放在碗內(nèi)蒸45分鐘。早晚分食。

功效：清熱化痰止咳，散結(jié)解表。主治咳嗽、口干、咽燥，痰黃等。

溫馨提示：寶寶營(yíng)養(yǎng)跟不上，抵抗力就差，這樣一來(lái)孩子更容易感冒、咳嗽，所以這類孩子就陷入惡性循環(huán)之中，孩子往往長(zhǎng)得瘦小、面色焦黃。所以當(dāng)孩子有咳嗽癥狀時(shí)，父母要先觀察其咳嗽，看有無(wú)并發(fā)癥以及全身癥狀，再?zèng)Q定是否立刻就醫(yī)。