超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 廚房?jī)?nèi)外 > 食譜推介 > 正文
雞胸
掛號(hào)科室:骨外科 同類(lèi)疾病:漏斗胸骨軟化癥新生兒佝僂病X伴性抗維生素D低磷血性佝僂病綜合征

團(tuán)團(tuán)圓圓五福臨門(mén) 分享春節(jié)六大吉祥菜食譜

2017-01-28 06:45:36      家庭醫(yī)生在線

春節(jié)是中國(guó)人最傳統(tǒng)的節(jié)日,一家人團(tuán)團(tuán)圓圓的吃頓飯是大家最希望的事。說(shuō)到吃飯,在春節(jié)這樣重大的喜慶節(jié)日里,菜譜當(dāng)然也要吉祥。下面,和大家分享春節(jié)六大吉祥菜菜譜。

一、團(tuán)團(tuán)圓圓

主料:糯米 1,000克

輔料:生臘肉200克 ,雞蛋 150克

調(diào)料:花椒粉 5克 鹽 5克 大蔥 100克 姜 20克 各適量

做法:

1、將糯米用溫水浸泡2小時(shí)后,上籠中蒸40分鐘;

2、 把糯米飯攤涼,待溫?zé)釙r(shí),打入雞蛋;

3、先把臘肉煮熟,然后切成丁狀;

4、蔥切蔥花,生姜去皮、切成末;

5、將所有配料放入糯米飯里,加花椒粉和鹽(可按自己口味定)拌均勻(拌均勻后,可以挖一小塊,放微波爐里烤30秒,試一下味道,主要是有生雞蛋,其實(shí)也可以吃,不過(guò)就要胃腸功能好的)。

6、拌均勻后,把手先用水沾濕,然后取25克左右,捏成圓形。

二、五福臨門(mén)

主料:大白菜(白梗) 600克 豬肚 200克 草蝦 250克 魷魚(yú)(鮮) 100克 海參50克 火腿 75克 香菇(鮮) 50克

調(diào)料:鹽 5克 胡椒粉 4克 各適量

做法:

1、 大白菜洗凈,切大片,用2大匙油炒軟后,先放入燉盅內(nèi);

2、豬肚切條;

3、魷魚(yú)切花后氽燙過(guò)撈出;

4、海參洗凈,先去腥再切厚片;

5、火腿先煮過(guò)再取出切片;

6、香菇泡軟,去蒂,分別放置在大白菜上;

7、大草蝦剪掉須足,氽燙過(guò)撈出,備用;

8、將調(diào)味料放入燉盅內(nèi),移入電鍋或蒸籠蒸40分鐘,然后放入草蝦再蒸5分鐘即可移出食用。

三、年年有余

主料:黃河鯉魚(yú)1條重約750克

配料:香菇絲、冬筍絲、蔥、姜、蒜各30克、雞蛋1個(gè)

調(diào)料:色拉油1000克(約耗100克)、生粉50克、料酒、精鹽、味精、老抽各10克、高湯適量

做法:

1、將鯉魚(yú)去鱗、腮、內(nèi)臟洗凈后放在砧板上,用刀將魚(yú)身兩邊片成片狀,然后用少許鹽、味精、料酒腌約10分鐘待用。

2、用雞蛋、粉芡攪成糊抹在魚(yú)身上,下入7~8成(150℃~200℃)熱的油鍋內(nèi)炸至金黃色成熟即可。

3、鍋里留少許油,將蔥、姜配料煸炒后放入少許高湯、調(diào)料,再將炸好的魚(yú)放入湯汁中燒透,即可食用。

四、錦上添花

主料:西芹200克、凈墨魚(yú)400克

配料:蔥、姜片少許、紅蘿卜適量、雞蛋清1個(gè)

調(diào)料:精鹽、味精、雞精各10克、色拉油100克(約耗50克)、生粉、香油少許

制法:

1、將西芹洗凈切成段,用沸水焯一下待用。

2、墨魚(yú)片成薄片,用蛋清、生粉、精鹽腌約10分鐘待用。

3、鍋內(nèi)放入色拉油燒熱后,把墨魚(yú)放入滑熟待用。

4、鍋內(nèi)留少許油,將蔥、姜炒香,然后放入西芹、墨魚(yú)、調(diào)料同炒,最后勾少許芡汁,淋少許明油即可裝盤(pán)食用。

五、吉祥如意

主料:雞胸脯肉400克、火腿條50克

配料:蔥、姜絲各30克、雞蛋2個(gè)、面包糠少許

調(diào)料:精鹽、味精、胡椒粉、料酒各10克、色拉油500克(約耗50克)、生粉適量、花椒鹽少許、李錦記生抽10克

制法:

1、將雞胸脯肉用刀片成長(zhǎng)4厘米、寬2厘米的薄片,用蔥、姜、料酒、精鹽、胡椒粉、味精腌約10分鐘待用。

2、將雞胸脯肉鋪平,放上火腿條、蔥姜絲,然后卷成筒狀放在生粉內(nèi)蘸勻,再放入雞蛋液內(nèi)蘸勻,最后放在面包糠內(nèi)滾蘸均勻待用。

3、鍋內(nèi)放入清油,燒至五成熟(約80℃~90℃)放入雞卷浸炸至金黃色熟透即可擺盤(pán)食用。

六、鴻運(yùn)當(dāng)頭

主料:鰱魚(yú)頭 400克 豆腐200克

調(diào)料:姜 5克 青蒜 10克 料酒 10克 豆瓣醬 10克 醬油5克 甜面醬 5克 鹽 3克 胡椒粉 2克 淀粉(玉米) 3克 各適量

做法:

1、魚(yú)頭洗凈,拭干,剖開(kāi),對(duì)切成4大塊,用5大匙油將魚(yú)頭兩面煎黃盛出;

2、豆腐切成長(zhǎng)厚片,用油煎黃盛出后放入耐煮鍋或沙鍋內(nèi),面上放入煎好的魚(yú)頭;

3、另用2大匙油炒姜末,放入所有調(diào)味料和2杯清水炒勻燒開(kāi),淋入鍋內(nèi),開(kāi)火煮滾,改小火煮40分鐘,使其入味;

4、待湯汁稍干時(shí)淋少許水淀粉勾芡,使湯汁微稠,最后撒下于蒜段,略滾即可關(guān)火移出食用。

新春佳節(jié),祝大家吃的開(kāi)心、吃的健康,來(lái)年順順利利!

(責(zé)任編輯:潘瑋璐 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)