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巧用經(jīng)典川菜改良家常菜 酸菜肉片的做法

2013-09-27 06:09:42    作者:家醫(yī)在線健康論壇  家庭醫(yī)生在線

酸菜肉片,是酸菜魚的做法演變而來,做法簡單,酸爽開胃,略淡淡辣味,適合成年人或者10歲以上孩子食用。肉片經(jīng)過掛漿處理,剛好的成熟火候,使其口感非常鮮嫩哦!這款菜做法簡單,耗費時間不長,非常適合中午伺候?qū)W生的媽媽哦,學(xué)生午餐,操作起來吧!

原料:里脊肉500克,酸菜150克,粉絲一把,野山椒及汁水約30克,蔥4段,姜3片,八角1粒,鹽半茶匙,白糖1茶匙,雞精少許

腌肉:蛋清1個,清水適量,淀粉1湯匙

【肉片處理】

圖1:里脊肉用刀切去筋膜。

圖2:豬肉切薄片,如果感覺不好切,可以稍微冷凍下再切。

圖3:將肉片放碗內(nèi),打入一個蛋清。

圖4:放入少許清水,用手摔打肉片,將水和蛋清都摔打入肉片內(nèi)。

圖5:加入一湯匙淀粉。

圖6:攪拌均勻。

【材料準(zhǔn)備】

蔥切段,姜切片。野山椒和泡椒水準(zhǔn)備好。酸菜一袋,清洗干凈,切絲。

【制作方法】

圖1:炒鍋燒熱,倒油,放蔥、姜、八角煸炒出香味。

圖2:放入酸菜,煸炒充分。

圖3:放入野山椒和泡椒水。

圖4:加入足量清水,煮10-20分鐘入味,加入少許鹽調(diào)味。(酸菜比較咸,基本不用放鹽,可以根據(jù)個人口味,先嘗后放,千萬別放多了咸哦)

圖5:加入1茶匙糖,提味。

圖6:湯汁煮出滋味,放入一小把粉絲,煮開。轉(zhuǎn)小火,將肉片一片一片放入鍋內(nèi)。

圖7:肉片全部放入,火轉(zhuǎn)大,用湯勺背輕推,水開關(guān)火。

圖8:根據(jù)喜好,放入少許香油、雞精調(diào)味即可。

圖9:將肉片盛入碗內(nèi),另取一鍋,放油燒熱,放花椒粒炸香,澆到肉片上面即可。點綴紅辣椒或者香菜,顏色更漂亮!

雙雙嘮叨:

1、里脊肉一定要切切掉筋膜再切片,不然會影響口感,如果感覺生肉不好切,可以先提前冷凍1小時。

2、肉片摔打入蛋清和清水,然后再用淀粉包裹,鎖住水分,口感更加軟嫩。

3、酸菜一定要充分煸炒,煮10-20分鐘,湯汁變成金黃色時再放肉片,滋味更足!

4、肉片一定要一片一片放入,一下子倒入,可以導(dǎo)致湯粘稠,肉片厚度不一影響美觀和口感。

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(責(zé)任編輯:吳燕 美食達(dá)人:雙雙)

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