為了控制血壓，除了吃藥以外，人們想出了各種各樣的辦法。喝茶是很多中國人的習慣，高血壓患者除了堅持治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用，也能起到很好的輔助治療作用。下面就為大家介紹適宜高血壓患者的降壓茶飲。

降壓草藥茶，那可是好處多多，它不但能像西藥那樣，幫您降低血壓，而且還能明顯改善一些高血壓帶來的不良癥狀，比如舌頭發(fā)苦、大便干燥、易怒煩躁等。那接下來，咱們就來對號入座，根據(jù)癥狀給您推薦幾道不同配方的降壓茶！您可得記好了，看看自己到底適合喝哪道？

【肝火過盛】

如果您在患有高血壓的同時，還經(jīng)常覺得心情煩躁，面色發(fā)紅，嘴里發(fā)苦，大便干燥，因為一點兒小事就容易火冒三丈。就說明您肝火過盛。

茶飲：天麻溝藤飲，平肝、清肝熱，從而能很好地輔助降壓。

原料：石決明、天麻、溝藤、牛膝、山梔子、黃芩各10克。

怎么煮：先加入石決明煮20分鐘，再加入天麻、溝藤、牛膝、山梔子、黃芩。然后，把所有藥材一起再煮20分鐘即可。

【痰濁中阻】

還有一類高血壓癥狀，它比較常見于身體有點肥胖的人群，他們常常容易犯懶、不愛動，老覺得累，還伴有下肢浮腫的現(xiàn)象。這在我們中醫(yī)里講是因為痰濁中阻。

茶飲：半夏白術天麻湯，燥濕化痰。

原料：半夏、白術、天麻、陳皮、茯苓各10克。

怎么煮：用水一起煮20分鐘服用即可。

【淤血阻滯】

有一些老年人得了高血壓，容易伴隨著舌頭黑紫、皮膚粗糙等癥狀，這個主要是淤血阻滯造成的，建議服用一些活血化淤的草藥茶。

茶飲：桃紅四物湯，促進血液循環(huán)，活血化淤。

原料：當歸、川芎、白芍、熟地、桃仁、紅花各10克。

怎么煮：一起煮20分鐘服用就行了。

小叮嚀：

看到這兒，估計很多人會有疑問：剛才說到的三種癥狀，如果我都有，或者同時有其中兩種，該喝哪種草藥茶呢？專家說了，按照您最嚴重、最明顯的癥狀來選擇降壓草藥茶就行了。比如您要是既有舌頭黑紫、皮膚粗糙的問題，又常覺得累、不愛動，那么，哪種癥狀更明顯，您就喝針對哪種癥狀的草藥茶。

15款簡單降壓茶飲

山楂茶： 山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

苦蕎茶：苦蕎茶所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。同時具有神奇的養(yǎng)肝、護肝和解酒功能。

菊花茶：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。

牛蒡茶：輔助降壓原理---牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，并隨糞便排出體外，使體內(nèi)鈉的含量降低；牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉道入尿液并排出體外的作用；牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達至血壓下降的效果。飲用方法：每天5-8克。不與其它茶混飲。泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。

荷葉茶：有擴張血管、降血壓的功效。做法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量水煮沸，放涼后即可代茶飲用。

玉米須茶：將玉米須泡茶飲用，每天數(shù)次，每次25—30克，有很好的降血壓功效。臨床上用玉米須治療因腎炎引起的高血壓療效尤其明顯。

葛根茶：葛根有改善腦部血液循環(huán)的作用，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴等有食療功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用。

槐花茶：將槐樹花蕾摘下曬干，用開水浸泡后當茶飲用。每天數(shù)次，對高血壓患者有獨特的治療效果。

首烏茶：首烏具有降血脂、減少血栓形成之功效。高血脂患者常飲首烏茶療效十分明顯。取首烏20～30克，加水煎煮30分鐘，待溫涼后當茶飲用，每天1劑。

三七茶：取三七15克、紅花15克。水煎代茶飲。三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血。

鉤藤茶：取鉤藤15克、天麻15克，水煎15分鐘（不可超過20分鐘，否則有效成分被破壞，影響降壓效果）。鉤藤有降壓作用。

蓮子心茶：蓮子心，氣味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早、晚各飲1次，除了能降血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

決明子茶：決明子具有降血壓、降血脂、清肝明日等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效，每天數(shù)次用15～20克決明子泡水代茶飲用，為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

夏枯草茶：取夏枯草30克、芹菜根50克，水煎代茶飲。夏枯草可平肝陽、降血壓，對目赤、頭暈有效。

車前子茶：取車前子30克、白茅根50克，水煎代茶飲。車前子有明顯的利尿降壓作用，常用于高血壓、慢性肝炎水腫的治療，可長期服用。