養(yǎng)胃益氣 蘆筍滾豆腐的做法
蘆筍在西方國家被譽為“世界十大名菜”之一，不僅味道好，且營養(yǎng)和藥用價值十分高，還有抗癌的作用。豆腐、豆腐皮等均為大豆的制品，不僅有著大豆的營養(yǎng)價值，且更易為人體所吸收。再加入黑木耳、香菇等滾湯，鮮美清潤可口，有健胃養(yǎng)胃益氣的作用，既為初夏家庭美味素湯，又為慢性胃炎、消化性潰瘍、胃竇炎、潰瘍性結(jié)腸炎、痔瘡出血及消化道癌的防治輔助湯飲。
材料：蘆筍300克，豆腐2~3塊，豆腐皮100克，水發(fā)的黑木耳、香菇各30克，生姜絲少許。
烹制：各物分別洗凈。蘆筍切段；豆腐、豆腐皮切塊、絲；黑木耳撕為小朵；香菇切絲。在鑊中加清水1500毫升（約6碗量）和姜，武火滾沸后，下木耳香菇，續(xù)下豆腐、豆腐皮和蘆筍，剛熟時下鹽、麻油便可。為3~4人量。
家庭醫(yī)生在線（www.10646m2m.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
（責(zé)任編輯：吳燕 ）
- 合肥長淮中醫(yī)醫(yī)院
- 合肥中山醫(yī)院
- 贛州肝病醫(yī)院
- 武漢甲狀腺醫(yī)院
- 邢臺男科醫(yī)院
- 鎮(zhèn)江不孕不育醫(yī)院
- 哈爾濱強直風(fēng)濕醫(yī)院
- 成都肛腸醫(yī)院
- 北京華壇醫(yī)院
- 承德眼科醫(yī)院
- 東莞不孕不育醫(yī)院
- 葫蘆島肝病醫(yī)院
- 運城皮膚病醫(yī)院
- 新余甲狀腺醫(yī)院
- 北京德勝門中醫(yī)院
- 烏魯木齊南湖醫(yī)院
- 新鄉(xiāng)不孕不育醫(yī)院
- 衡水性病醫(yī)院
- 重慶優(yōu)眠醫(yī)院
- 沈陽和美婦產(chǎn)醫(yī)院
- 泰州皮膚病醫(yī)院
- 珠海兒科醫(yī)院
- 錦州白癜風(fēng)醫(yī)院
- 日照男科醫(yī)院
- 合肥白斑醫(yī)院
- 上海江城皮膚病醫(yī)院
- 貴陽強直醫(yī)院
- 牡丹江牛皮癬醫(yī)院
- 合肥長淮中醫(yī)醫(yī)院
- 商洛男科醫(yī)院
專家答疑
榜單明細(xì)：蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布：蘇州哪個醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析：蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29本周排行榜公布：福州看精神病去哪家醫(yī)
2025-09-29正式宣布：蘇州比較正規(guī)的睡眠障礙醫(yī)院
2025-09-29本地?zé)狳c：福州治療酒精依賴醫(yī)院哪家看
2025-09-29榜單評選：蘇州治睡眠障礙厲害的醫(yī)院哪
2025-09-29本月快訊：福州市看雙相情感障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門文章
嬰兒喝水量與睡眠質(zhì)量，一天喝多少水更安穩(wěn)
2025-09-29營養(yǎng)調(diào)理：改善月經(jīng)第五天同房后出血的飲食方案！
2025-09-29UE3異常，別慌！這樣調(diào)節(jié)飲食來改善
2025-09-29糖尿病患者注意！選錯水果后果嚴(yán)重，這幾種可放心
2025-09-29日常保健：孕婦吃海參的最佳時段讓營養(yǎng)翻倍
2025-09-29兒童吃螃蟹過敏了，家長必知的3大處理方法
2025-09-29對比：孕婦早期吃烤肉與不吃烤肉的差異
2025-09-29中醫(yī)怎么看甲減患者吃海鮮這件事
2025-09-29
