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神經(jīng)衰弱
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高考生益智健腦零食 茶香鹵核桃

2013-05-23 10:16:20    作者:家醫(yī)在線健康論壇  家庭醫(yī)生在線

我們都知道核桃不僅是最好的健腦食物,又是神經(jīng)衰弱的治療劑。對(duì)于高考的學(xué)生,非常適合實(shí)用。平時(shí)吃核桃,一般就是剝開直接實(shí)用,或做琥珀核桃,像煮豆?jié){、熬粥對(duì)于吃食堂的孩子,沒時(shí)間吃??!當(dāng)零食吃的核桃仁、琥珀核桃,我家孩子嫌膩,這可怎么辦?那天看到鹵雞蛋,突發(fā)奇想,何不來個(gè)鹵核桃,這樣吃起來不會(huì)那么油膩??! 而且淡雅的茶香,融合于鹵汁中,核桃在鹵汁的浸潤下,美味可口,進(jìn)入口中食欲之門隨即被喚醒哦。

原料:核桃、桂皮、香葉、綠茶、八角、花椒、干辣椒、鹽、醬油

做法:

1、用核桃夾把核桃夾裂,產(chǎn)生裂紋,方便入味。

2、把所有調(diào)料放入調(diào)料盒里。

3、把調(diào)料盒放入盛有水的鍋里。

4、再倒入醬油、鹽,大火燒開。

5、放入核桃,大火鹵制15分鐘。

6、關(guān)火后,將核桃在鹵汁中浸泡一段時(shí)間,使其更加入味,湯汁晾涼后,即可食用。

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(責(zé)任編輯:吳燕 美食達(dá)人:塞北主婦)

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