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便血
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推薦給糖尿病人的小點(diǎn)心 橄欖油辣味餅干

2013-04-23 09:35:37    作者:秋涼  家庭醫(yī)生在線

材料:

干紅辣椒5克,木糖醇50克,低粉150克,小蘇打粉四分之一匙,泡打粉四分之一匙,橄欖油60克,水30克,鹽四分之一匙

做法:

1。干紅辣椒剪碎備用;

2。木糖醇、低粉、小蘇打粉、泡打粉放在一起混合均勻;

3。分別加入橄欖油、水及鹽,用手拌和后,加入干紅辣椒碎,繼續(xù)用手抓成均勻的面團(tuán);

4。將面團(tuán)包入保鮮膜,冷藏松馳30分鐘左右;

5。取面團(tuán)約6克,用手搓成約7厘米的長(zhǎng)條狀;

6??鞠漕A(yù)熱,中層,上下火170度烘焙20分鐘左右,熄火后繼續(xù)用余溫燜5分鐘。

提示:

干紅辣椒的分量可依個(gè)人的嗜辣程度而增減。

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(責(zé)任編輯:吳燕 )

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