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來(lái)做道快手潮汕海鮮粥

2012-11-01 12:13:26      家庭醫(yī)生在線(xiàn)

  說(shuō)到砂鍋粥,原本跟“快手”兩個(gè)字是沾不上邊的,這一鍋海鮮高湯,就得熬上好幾個(gè)小時(shí)。不過(guò)今天我們有家樂(lè)濃湯寶做幫手就不用擔(dān)心咯~~家樂(lè)濃湯寶算得上是美味湯底,短短幾分鐘就可以把一鍋水變成美味湯料,只有親自體驗(yàn)過(guò)才會(huì)發(fā)現(xiàn)神奇之處喲。下面我們就來(lái)看看這道快手潮汕砂鍋粥怎么把家樂(lè)濃湯寶的神奇之處發(fā)揮得淋漓盡致的吧。

  潮汕海鮮砂鍋粥

  原料:

  水 1500ml

  蛤蜊 300g

  魷魚(yú) 200g

  鮮蝦 200g(我家沒(méi)存貨,所以沒(méi)有放,放上肯定味道更嗲~)

  大米 150g

  家樂(lè)鮮蝦靚湯口味濃湯寶 1塊

  輔料:

  蒜末 5g

  姜絲 10g

  蔥花 5g

  胡椒粉適量

  做法:

  1、生姜切絲,蔥切粒

  2、用小刷子將蛤蜊外殼輕輕刷干凈,泡在一大盆清水里,水里放一些面粉,讓蛤蜊吐沙約一個(gè)小時(shí)。如果天氣熱的話(huà),吐沙時(shí)要放進(jìn)冷藏室。

  3、魷魚(yú)洗凈切片

  4、砂鍋中放入水和大米,煮沸。

  5、加入1塊家樂(lè)鮮蝦靚湯口味濃湯寶,攪拌至溶解。小火煮至粘稠。

  6、另起一鍋,鍋里放橄欖油,中高火,放入蒜末炒出香味,放入蛤蜊,加入白酒,蓋上鍋蓋,至蛤蜊全部張開(kāi)。將蛤蜊、魷魚(yú)片、蝦、姜絲、蔥花倒入煮粘稠的粥中。

  7、在粥再次滾沸后加入適量胡椒粉調(diào)味。

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(責(zé)任編輯:吳燕 )

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