功效不多說了，主要說三點(diǎn)。

　　一是材料份量。我做的是我和我老媽兩個(gè)人三頓的量。

　　每人一頓吃2-3顆桂圓，3-4顆紅棗，還有黃芪。如果是一個(gè)人，這三種材料的方子我建議是：桂圓2-3顆，紅棗4顆，黃芪5-10g。以上為一頓量。量不宜多，細(xì)水長流。不用再額外加糖，夠甜了。

　　二是黃芪的煎煮方法。

　　我這次用了三次煎煮的方法。詳細(xì)做法下面有。先添加清水浸泡，然后煎煮，倒出藥汁，再添加清水重新煎煮，如此煮兩到三次，把這兩三次的藥汁合并加入砂鍋里，再放桂圓和紅棗，重新煮到材料軟爛。

　　經(jīng)過三次煎煮，黃芪的藥性完全析出，而且藥性中和，不會(huì)出現(xiàn)第一碗濃，到最后變淡的情況。后期黃芪可放可不放了。

　　三是吃的量。

　　還是那句話，細(xì)水長流，每天一小碗，我是安排在早上。

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　　材料：（兩個(gè)人三頓量）

　　黃芪......25g

　　紅棗......20-24顆

　　桂圓......15顆

　　材料圖：

　　做法：

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