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掛號(hào)科室:整形美容科 同類疾?。?

美白皮膚 松茸烏雞湯

2012-03-20 04:20:04      家庭醫(yī)生在線

美白皮膚 松茸烏雞湯

  主料:烏骨雞500克

  輔料:干香菇2個(gè) 松蘑(干)50克 筍干40克

  調(diào)料:食鹽適量 姜適量 花椒少許 細(xì)香蔥適量

  做法:

  1、干松茸、干筍尖用溫水泡開,切段

  2、香菇洗凈,切片

  3、烏雞洗凈,斬塊,冷水下鍋,焯水

  4、烏雞放入砂鍋中,加入適量清水,再放入松茸、筍尖、香菇

  5、放入香蔥,姜片,大火燒開,轉(zhuǎn)小火,煲2小時(shí)左右,調(diào)味出鍋即可

    小知識(shí):

    1、其實(shí)很多食材都會(huì)和美膚有神奇的功效。這個(gè)松茸烏雞湯非常地鮮美,做法超級(jí)簡(jiǎn)單,而且營養(yǎng)和美味兼顧,尤其是,非常適合女性,可以說是一道讓很多人喝得鮮美又養(yǎng)顏的滋補(bǔ)湯。

  2、烏雞營養(yǎng)豐富,含有的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,極易被人體吸收,而松茸有美容、去寒的作用,配合烏雞湯在大補(bǔ)的同時(shí),還能改善面黃、面灰的膚質(zhì),達(dá)到良好的養(yǎng)顏效果。

(責(zé)任編輯:吳任飛 )

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