原料：雪耳25克、木瓜一個(gè)、北杏15g、南杏20g、冰糖適量。

　　方法：將雪耳用清水浸透發(fā)開，木瓜去皮、籽，切成小塊，南、北杏去皮，連同上料一起放人燉盅內(nèi)，加適量冰糖及適量滾開水，蓋上燉盅蓋，放入鍋內(nèi)，隔水燉至材料入味，即可食用。

　　功效：養(yǎng)陰潤肺、滋潤養(yǎng)顏。