緩解孕吐食譜:香菜蘿卜
香菜蘿卜
材料 香菜100克、白蘿卜200克。
調(diào)料 植物油、鹽、味精各適量。
做法
1, 白蘿卜洗凈,去皮,切成片。
2,香菜洗凈,切成小段。
3,鍋倒油燒熱,下入白蘿卜片煸炒片刻,炒透后加適量鹽,小火燒至爛熟時,再放入香菜、味精即可。
溫馨小提示
此道菜中的白蘿卜下氣止嘔,香菜溫中理氣,對孕婦的孕吐癥狀有很好的輔助治療作用。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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