吃葉酸引起內(nèi)分泌失調(diào)嗎

正常吃葉酸是不會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)的。但是過量食用葉酸，不但沒有助孕，反而引起內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀。但只要停服或降低葉酸量，身體很快就恢復(fù)正常。

醫(yī)生提醒，對(duì)于不挑食的人來說，日常飲食所攝入的葉酸含量應(yīng)該足夠，但孕婦是一個(gè)人吃兩個(gè)人吸收，一般醫(yī)生還是主張懷孕前后三個(gè)月適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，保持胎兒能在葉酸含量相對(duì)合適而穩(wěn)定的環(huán)境中健康成長(zhǎng)。因個(gè)體差異，對(duì)葉酸的吸收和反映情況不同，待孕或已經(jīng)懷孕的女性在補(bǔ)充的葉酸量應(yīng)遵從醫(yī)囑，不能隨意服用，以免適得其反，干擾到正常生理周期或?qū)μ航】翟斐捎绊憽?/p>

最新醫(yī)學(xué)研究顯示，日常飲食已攝入足夠葉酸。葉酸屬于B族維生素，懷孕期間缺乏葉酸可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育缺陷、孕婦早產(chǎn)或流產(chǎn)。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，以下食物中含有豐富的葉酸，要補(bǔ)葉酸的人，可以適當(dāng)多吃：綠色蔬菜萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜等。新鮮水果橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅等。動(dòng)物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。豆類、堅(jiān)果類等。