孕期缺鋅

新視點(diǎn)：容易影響體內(nèi)胎兒新陳代謝，使胎兒的大腦發(fā)育受到損害

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，任何出生時(shí)體重輕、頭圍小或智力有缺陷的嬰兒，他們的母親在孕期都因未攝入充分營(yíng)養(yǎng)而發(fā)生缺鋅。鋅對(duì)胎兒的腦組織發(fā)育非常重要，孕婦在孕期缺鋅將對(duì)胎兒的大腦發(fā)育造成損害。

應(yīng)對(duì)法：從飲食上糾正，注意攝取瘦肉、蛋、禽、海產(chǎn)品、牡蠣等富鋅食物，多吃蔬菜、水果、薯類(lèi)，常吃奶類(lèi)、豆類(lèi)及其制品。