產(chǎn)婦應(yīng)重視產(chǎn)后第一次大小便

液體在產(chǎn)褥早期主要通過腎臟排出，產(chǎn)后一周一般為多尿期。因此，產(chǎn)后應(yīng)勤排尿。建議產(chǎn)后4小時即應(yīng)該自行第一次排尿，并且排尿時應(yīng)注意排尿是否順暢以及尿量的多少。產(chǎn)后若排尿不順暢可引起產(chǎn)后尿潴留，影響子宮的收縮，導(dǎo)致產(chǎn)后出血。

產(chǎn)褥早期產(chǎn)婦胃腸肌張力較低，食欲欠佳，喜進湯食，加上產(chǎn)婦活動少，腸蠕動減弱，產(chǎn)后腹肌和盆底肌肉松弛，收縮無力，腹壓減弱，產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，不能依靠腹壓來協(xié)助排便，所以產(chǎn)后可能出現(xiàn)大便困難。不及時排大便，使大便在腸道內(nèi)停留時間過久，更加干硬，大便更困難，容易引起肛裂、痔瘡出血。因此，產(chǎn)后要重視大便，尤其是第一次大便。

這些經(jīng)驗 有助產(chǎn)后順利排尿

排尿是分娩后的第一道坎兒。順產(chǎn)后4-6小時，剖宮產(chǎn)拔掉尿管后4-6小時，產(chǎn)婦必須有尿。記住以下經(jīng)驗，產(chǎn)后大都能順利排尿。

首先，盡量為自己創(chuàng)造一個安全舒適的排尿環(huán)境。如果是單間或者家庭產(chǎn)房最好，可以讓家人暫時回避。閉上眼睛，平心靜氣，盡量放松精神，大多能順利尿出來。

在床上小便這事兒，對嬰兒來說天經(jīng)地義，但對成年人來說，絕不是一件輕易就能做到的事兒。如果在床上尿不出來，就試著去洗手間，如果需要用手按住小肚子才能尿出來，或者需要撅起屁股才能尿出來，那也可以，不要怕，這都是暫時的。

如果去了洗手間還是尿不出來，可以打開水龍頭，誘導(dǎo)尿意?；蛘吣脙杀サ?，制造水聲，充分利用條件反射的科學(xué)原理幫助排尿。

還不行的話，可以用溫?zé)岬拿矸笤谛《亲由稀Ｔ俨恍校s緊報告醫(yī)生。因為，一直不排尿，膀胱可能會被不斷產(chǎn)生的尿液撐壞，造成纖維的斷裂、神經(jīng)的麻痹、血管的缺血，這時候越拖延時間，越尿不出來，越尿不出來，尿液越多，膀胱越受傷害，一旦進入惡性循環(huán)，后續(xù)治療就相當(dāng)麻煩了。