現(xiàn)在在懷孕前，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽最擔(dān)心的問題就是害怕自己生出有缺陷的寶寶，所以一定要做好準(zhǔn)備，積極的來避免。

避免生出缺陷兒的方法：

1、認(rèn)真做好孕前檢查

胎寶寶發(fā)育的第三周至第八周是發(fā)生畸形的敏感時期，為了降低出生缺陷的發(fā)生風(fēng)險，預(yù)防出生缺陷的關(guān)鍵時機(jī)開始于孕前。

2、從孕前3個月開始服用葉酸片

從孕前至孕早期每日單純服用0.4mg葉酸增補(bǔ)劑，除了能夠幫助胎寶寶預(yù)防神經(jīng)管畸形，還可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發(fā)生，從而降低20%的新生兒死亡率。補(bǔ)充葉酸要同時加服維生素B12。

3、孕前3個月去接種疫苗

孕前可以接種以下幾種疫苗：風(fēng)疹疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗、水痘疫苗。

4、孕前積極治療生殖道感染

女性生殖道感染，如：淋病、細(xì)菌性陰道病、滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、尖銳濕疣、沙眼衣原體感染、生殖道單純皰疹病毒感染都會給孕期帶來麻煩，并且會給寶貝帶來意想不到的傷害。

5、孕前積極治療慢性疾病

如果女性患慢性疾病，應(yīng)該在打算懷孕的時候告訴醫(yī)生，聽從醫(yī)生的意見決定是否能夠懷孕，以及如何進(jìn)行自我保健。

6、孕前3個月內(nèi)不做X射線檢查

放射線會造成胎兒畸形，因此打算3個月內(nèi)受孕夫妻都不要做X射線等放射性檢查。

7、孕前達(dá)到一個健康的體重

無論是妻子或是丈夫，都需要安全地控制一下體重，這樣能夠提高了受孕機(jī)會。同時，也能減輕女性懷孕后期的身體負(fù)擔(dān)。

8、美發(fā)美容暫緩一下

某些染發(fā)劑、燙發(fā)劑和具有美白功效的化妝品都含有重金屬，如鉛，能夠通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，危害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。最好不要在懷孕前做美發(fā)美容。

9、孕前3個月停止服用減肥藥

“是藥三分毒”，即便目前最安全的、不入血的減肥藥，也要求停藥3個月之后才能受孕，以免影響受孕。

遺傳咨詢俗稱遺傳詢問、遺傳指導(dǎo)。對于有下述情況之一的，應(yīng)到優(yōu)生遺傳咨詢門診進(jìn)行咨詢：

1、確診為遺傳病或發(fā)育畸形患者及其家庭成員；

2、連續(xù)發(fā)生不明原因疾病的家庭成員；

3、近親結(jié)婚夫婦；

4、染色體平衡易位攜帶者，以及其他遺傳病基因攜帶者；

5、確診為染色體畸變者的父母；

6、曾生過多發(fā)畸形、智力低下患兒者；

7、兩性畸形患者；

8、非婦科性反復(fù)流產(chǎn)、有習(xí)慣性流產(chǎn)史或不明原因的死胎史者，以及不孕的婦女及其丈夫；

9、有致畸物質(zhì)和放射物質(zhì)接觸史的夫婦，如放射線、同位素、鉛、磷、汞等毒物或化學(xué)制劑接觸者；

10、孕早期病毒感染的孕婦及經(jīng)常接觸貓、狗的孕婦；

11、 孕期服用致畸藥物的孕婦；

12、35歲以上的高齡孕婦；

13、血型不合的夫婦。