通常情況下，人們?cè)谄綍r(shí)進(jìn)行產(chǎn)后避孕的時(shí)候，對(duì)于食物避孕的方式其實(shí)是很在意的，一般來(lái)講，有的食物在人們食用后，是能夠起到避孕的效果的，那么，產(chǎn)后避孕吃什么好？教你幾招必學(xué)的避孕方式。

產(chǎn)后避孕吃什么好：

1、大蒜

備孕夫妻請(qǐng)注意了，大蒜也是不利于懷孕的食物之一，其避孕的作用主要是“發(fā)揮”在備孕爸爸的身上。眾所周知大蒜能夠殺菌消毒，但同時(shí)它也具有明顯的殺精作用，會(huì)影響精子的數(shù)量與質(zhì)量，對(duì)懷孕造成不利影響。

2、芹菜

芹菜的避孕作用主要是對(duì)備孕男性而言的，因?yàn)槟行允秤们鄄诉^(guò)多會(huì)抑制睪丸酮的生成以及具有殺死精子的作用，精子的數(shù)量和質(zhì)量都受到威脅，自然懷孕的成功幾率會(huì)大大降低。提醒備孕爸爸最好遠(yuǎn)離芹菜。

一般來(lái)講，上述兩種食物是能夠幫助人們起到產(chǎn)后避孕的效果的，但是，避孕方式的選擇同樣是很關(guān)鍵的，以下幾種便是產(chǎn)后避孕可選的方法：

方式1：生理期避孕

月經(jīng)來(lái)的第一天直到下一次月經(jīng)來(lái)臨簽一天為止，經(jīng)歷的天數(shù)就是一個(gè)月經(jīng)周期，一般來(lái)說(shuō)是26至35天。

方式2：量體溫避孕

這里得體溫是指一夜美夢(mèng)后，清晨醒來(lái)尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前得基礎(chǔ)體溫。從月經(jīng)來(lái)潮得第一天開(kāi)始，每早沒(méi)打kiss之前，現(xiàn)把體溫計(jì)放再嘴里5分鐘，然后將測(cè)到得溫度用小點(diǎn)畫(huà)在方格中。

別偷懶，一直要記到下次月經(jīng)來(lái)潮得前1天為止，作后將各個(gè)小店連成曲線。排卵一般會(huì)發(fā)生在體溫上升前或由底向高上升得過(guò)程中，通?；A(chǔ)體溫高得3天內(nèi)為排卵期

方式3：避孕套避孕

性健康避孕也是關(guān)鍵所在，當(dāng)前未婚先孕問(wèn)題很?chē)?yán)重，必需選擇合理的避孕方法。

避孕套避孕法是年輕人中最普遍使用的方法，最大的優(yōu)點(diǎn)是絲毫不干擾婦女生理，還可以防止性傳播疾病。但是我們需要提示大家的是，在使用套套的時(shí)候一定要選擇那些更為安全的知名產(chǎn)品。