老年人骨折后不做手術(shù)的康復(fù)方案包含固定制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)支持等。

1. 固定制動(dòng)：對(duì)于骨折部位，可采用石膏、支具等進(jìn)行固定，防止骨折端移位，為骨折愈合創(chuàng)造穩(wěn)定的環(huán)境。固定期間要注意觀察肢體的血液循環(huán)和感覺情況，避免因固定過(guò)緊導(dǎo)致不良后果。

2. 物理治療：熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹；按摩能改善肌肉的緊張狀態(tài)，防止肌肉萎縮；紅外線照射可促進(jìn)局部新陳代謝，加快骨折愈合。這些物理治療方法需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。

3. 藥物治療：可使用碳酸鈣、維生素 D 等促進(jìn)鈣吸收和沉積，有助于骨折愈合；布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥能減輕疼痛和炎癥；骨肽片等藥物可促進(jìn)骨細(xì)胞生長(zhǎng)和骨痂形成。但藥物使用需遵醫(yī)囑。

4. 康復(fù)訓(xùn)練：早期可進(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，即在關(guān)節(jié)不活動(dòng)的情況下，肌肉做有節(jié)奏的收縮和放松，防止肌肉萎縮。隨著骨折愈合情況逐漸好轉(zhuǎn)，可進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)訓(xùn)練，恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。后期可進(jìn)行一些負(fù)重訓(xùn)練，增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度，但訓(xùn)練強(qiáng)度要循序漸進(jìn)。

5. 營(yíng)養(yǎng)支持：保證攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于身體恢復(fù)和骨折愈合。同時(shí)，要多吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果，維持身體正常的生理功能。

老年人骨折后，不做手術(shù)的康復(fù)方案是一個(gè)綜合的過(guò)程，需要固定制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和營(yíng)養(yǎng)支持等多方面的配合。在康復(fù)過(guò)程中，要密切關(guān)注骨折愈合情況和身體狀況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，所有的康復(fù)措施都應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確?？祻?fù)效果和安全性。