腰椎變直通常是因腰椎正常生理曲度改變所致，治療方法有改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、手術(shù)治療等。

1. 改善生活習(xí)慣：避免長時間保持同一姿勢，如久坐、久站等。工作中定時起身活動，伸展腰部，減輕腰椎壓力。選擇合適的床墊和枕頭，床墊不宜過軟或過硬，以保持脊柱正常生理曲度。睡眠時采用正確的姿勢，可在膝蓋下方墊一個薄枕頭，使腰部肌肉放松。

2. 物理治療：熱敷能促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張?？墒褂脽崦砘驘崴笤谘浚看?5 - 20分鐘，每天數(shù)次。按摩能放松腰部肌肉，減輕疼痛。由專業(yè)人員進(jìn)行按摩，通過揉、捏、推等手法，改善腰椎周圍肌肉狀態(tài)。牽引治療可拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經(jīng)的壓迫，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，可減輕炎癥和疼痛。肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，能緩解腰部肌肉痙攣。神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素B12等，可促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 康復(fù)鍛煉：小飛燕動作，俯臥在床上，雙臂放于身體兩側(cè)，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起，離開床面，形似飛燕，每次保持3 - 5秒，然后放松，重復(fù)進(jìn)行。五點支撐法，仰臥位雙膝屈曲，以足掌、雙肘、肩部當(dāng)支點，抬起骨盆，到肩部、腹部、膝關(guān)節(jié)一條直線，然后緩慢放下，一起一落為一個動作，連續(xù)20 - 30個為一組，一天可做2 - 3組。游泳也是很好的鍛煉方式，能減輕腰椎負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)腰部肌肉力量。

5. 手術(shù)治療：對于病情嚴(yán)重、保守治療無效的患者，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式有多種，如腰椎融合術(shù)等，需根據(jù)患者具體情況選擇。手術(shù)有一定風(fēng)險，需在專業(yè)醫(yī)生評估后決定是否進(jìn)行。

腰椎變直的治療需綜合考慮患者具體情況，采用多種方法相結(jié)合。改善生活習(xí)慣和進(jìn)行康復(fù)鍛煉是基礎(chǔ)，物理治療和藥物治療可緩解癥狀，病情嚴(yán)重時可考慮手術(shù)治療。無論采用哪種治療方法，都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若出現(xiàn)腰椎變直相關(guān)癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診。