手腳麻木是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，特別是一些人經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)就會(huì)讓手腳血液不通而發(fā)生麻木，但這種麻木是短暫的，一般活動(dòng)手腳后就會(huì)有所緩解。但要注意如果頻繁發(fā)生手腳麻木的現(xiàn)象并且持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)就要格外警惕，有可能是這些原因?qū)е隆?/p>

經(jīng)常出現(xiàn)手腳麻木的現(xiàn)象是什么原因?qū)е拢?/strong>

一、神經(jīng)炎

在身體的神經(jīng)有炎癥發(fā)生時(shí)會(huì)讓神經(jīng)傳導(dǎo)的速度下降而發(fā)生麻木感，就會(huì)讓手腳經(jīng)常有麻木，同時(shí)還會(huì)伴隨著肌肉萎縮無(wú)力等現(xiàn)象。

二、骨關(guān)節(jié)炎

各種骨關(guān)節(jié)炎也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生，肌肉緊張壓迫到神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域發(fā)生盲目而頻繁發(fā)生手腳麻木。

三、頸椎病

頸椎病發(fā)生會(huì)壓迫到神經(jīng)導(dǎo)致下肢出現(xiàn)不適，特別是會(huì)出現(xiàn)疼痛感，有時(shí)候還會(huì)讓手腳神經(jīng)被影響而發(fā)生麻木，特別是頸椎病在發(fā)作時(shí)會(huì)讓脊椎被壓迫，導(dǎo)致手腳的神經(jīng)受影響。不僅會(huì)有手腳麻木現(xiàn)象，有時(shí)候還會(huì)有頭暈?zāi)垦！?/p>

四、中風(fēng)前兆

一般在中風(fēng)前兆會(huì)有手腳麻木的現(xiàn)象，這主要是因?yàn)橹酗L(fēng)即將來(lái)臨，導(dǎo)致腦缺血或者腦血管逐漸被堵塞，讓腦部神經(jīng)的刺激加強(qiáng)而讓手腳血液供應(yīng)不暢。

五、動(dòng)脈硬化

脈硬化會(huì)讓血管發(fā)生堵塞，導(dǎo)致血液流通形成障礙，會(huì)讓手腳的血液因?yàn)楣?yīng)不暢而頻繁發(fā)生麻木。

頻繁發(fā)生手腳麻木該怎么辦？

一、活動(dòng)手腳

如果是生理性手腳麻木在通過(guò)手腳活動(dòng)后，這種麻木感會(huì)快速消失，并不會(huì)帶來(lái)其他不適。

二、查明原因

如果是因?yàn)椴±硇詫?dǎo)致的手腳麻木就需要進(jìn)行詳細(xì)檢查，才能知道具體是哪個(gè)原因，并且采取相關(guān)措施治療。

三、多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)是避免血管堵塞神經(jīng)受到刺激的有效方法之一，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能提高血液的流動(dòng)速度，還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助神經(jīng)防止一些問(wèn)題發(fā)生，也能降低血管堵塞的現(xiàn)象，有效改善手腳麻木。

溫馨提示，經(jīng)常出現(xiàn)手腳麻木并不是一種好的現(xiàn)象，要及時(shí)讓自己做詳細(xì)檢查才能查明原因，另外在平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，或者長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，這些都會(huì)導(dǎo)致頸椎腰椎受損而讓手腳頻繁發(fā)生麻木現(xiàn)象，適當(dāng)讓自己活動(dòng)是預(yù)防手各種疾病發(fā)生的措施，也可以促進(jìn)身體血液循環(huán)。