中醫(yī)所說的腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。要治療腎虛首先分辨具體是哪一種腎虛，否則胡亂進補，不但治不好腎虛還有可能起反作用。因此，分辨腎陰虛還是腎陽虛是解決腎虛問題的關鍵。

1、看癥狀。腎陰虛的主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干。如果是男子會有遺精早泄癥狀。如果是女性可出現(xiàn)經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃等。而腎陽虛，表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。男子可出現(xiàn)陽痿不能勃起等。

2、說治療。腎陰虛和腎陽虛在治療方面也有很大差別。補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的經(jīng)典代表是六味地黃丸。補腎陽虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的經(jīng)典方案是桂附地黃丸。

當然，腎陰虛和腎陽虛是辯證統(tǒng)一的，他們之間也有可能會互相轉化，還有的人會有腎陰陽兩虛的表現(xiàn)的，這就需要去偽存真，抓住主要矛盾進行針對性治療。具體到不同的人即使同樣是腎陰虛或腎陽虛也有一定的差別，用藥方面只是墨守成規(guī)還是不行的，這就需要通過中醫(yī)的望聞問切四診，然后再辯證施治。