中醫(yī)排毒食譜
1、青葉清熱茶
適用：體內(nèi)清熱解毒，保持良好體內(nèi)環(huán)保。
材料：板藍(lán)根、大青葉各20克，菊花、金銀花各12克，冰糖適量。
作法：將材料稍用開水沖洗，用1200ml熱開水沖泡，放置10分鐘后去渣加糖飲用。
2、排毒參芪茶
適用：調(diào)整體質(zhì)補(bǔ)元?dú)?、促進(jìn)排毒，但身體實(shí)熱、易臉紅口干者不可飲用。
材料：黃芪30克，人參、甘草各10克。
作法：將材料稍用開水沖洗，以500ml熱開水沖泡，悶10分鐘即可飲用。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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