在日常生活中，有一部分朋友會(huì)出現(xiàn)吐胃酸的癥狀，或許由于工作的壓力越來(lái)越大，或許是其他什么原因，一些朋友經(jīng)常不按時(shí)吃飯，由此導(dǎo)致自己的腸胃越來(lái)越不好，從而導(dǎo)致了胃酸過(guò)多的癥狀，總時(shí)不時(shí)的胃疼，惡心、吐酸水，時(shí)不時(shí)的還燒心。那么在日常生活中我們又如何來(lái)應(yīng)付胃酸過(guò)多的癥狀呢？胃酸過(guò)多能不能喝陳皮水，我們?cè)撛趺粗委熚杆帷?/p>

胃酸過(guò)多患者應(yīng)該多吃含有蛋白質(zhì)的食物，比如：雞蛋、豆腐、牛奶等等，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)可以幫助胃腸道減少胃酸的分泌，從而緩解胃酸的癥狀，但是豆腐一定要煮軟、牛奶和雞蛋也一定要吃熱的。

食物以松軟為主，不能吃太硬的、太涼的、韌性太強(qiáng)的食物，這些食物都不利于胃部的消化和吸收，胃酸過(guò)多的人容易感覺(jué)到餓，但是不能餓了就吃，晚上睡前三個(gè)小時(shí)是不能進(jìn)食的，如果餓了就多喝水來(lái)沖淡胃酸。

胃酸過(guò)多應(yīng)該多吃面食，面食里面的成分能夠稀釋胃酸，而且堿的成分還能中和胃酸，有效地保護(hù)胃黏膜，不能吃太多的零食，零食會(huì)刺激胃部加速分泌胃酸，對(duì)胃腸道不是一件好事。