茶療治痛經(jīng)有很悠久的歷史，有痛經(jīng)者，可以試一試。

玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水沖泡代茶飲。功能：活血散淤，適用于經(jīng)期腹痛、以脹痛為主者。

姜棗茶：生姜3片，大棗五枚（打碎），以沸水沖泡代茶飲。功效：驅(qū)寒止痛，適用于痛經(jīng)，特別是下腹痛，發(fā)冷者。

當(dāng)歸茶：當(dāng)歸6克，川芎2克，沸水沖泡代茶飲。功效：補(bǔ)血活血，適用于經(jīng)期腹痛，特別是疼痛持續(xù)時間長、體質(zhì)虛弱的患者。

生姜紅糖茶：生姜7片，紅糖30克，煮沸5~10分鐘，代茶飲。功效：適用于陽虛內(nèi)寒性痛經(jīng)。陽虛內(nèi)寒性痛經(jīng)的常見癥狀是經(jīng)期或經(jīng)后小腹痛，發(fā)冷，在腹部按壓或放熱水袋后疼痛緩解，經(jīng)量少、月經(jīng)顏色較暗，腰腿酸軟。