海灘游泳健身小常識
1、應(yīng)在設(shè)有救生人員值勤的海域游泳,并聽從指導及勿超越警戒線。
2、海邊戲水,不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮床等)來助泳,萬一泄氣,無所依靠,容易造成溺水。
3、海中游泳,因為是動水,有海流、有波浪,與游泳池不同,故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離,所以不可高估自己的游泳能力,才不會造成不幸。
4、嚴禁單獨游泳,以免發(fā)生意外。
5、在海中,若有皮膚受傷出血時,應(yīng)立即上岸,
6、在遇有人溺水時,應(yīng)大聲喊叫或打110請求協(xié)助,未學過水上救生,不可冒然下水施救,以免造成溺水事件。
7、海邊救生員均身穿上黃下紅服裝。如果看到海濱白色的小屋和旁邊的黃、紅兩色旗桿,就可確定那是救生站,救生員正在值班。假如旗桿收了,表明救生員不當值。同時,救生站還有警示標志,如果插上了全紅旗幟,就是告誡大家海風大,不適合下海游泳。
(責任編輯:陳曉 )
相關(guān)文章推薦
- 寧波白癜風醫(yī)院
- 連云港性病醫(yī)院
- 南京天佑兒童醫(yī)院
- 河池不孕不育醫(yī)院
- 保定風濕病醫(yī)院
- 金華甲狀腺醫(yī)院
- 蘭州天倫不孕癥醫(yī)院
- 武漢天佑之星兒童醫(yī)院
- 金華私密整形醫(yī)院
- 廣信廣醫(yī)??崎T診部
- 上海割包皮醫(yī)院
- 株洲九龍醫(yī)院
- 鄭州首大醫(yī)院男科
- 云南中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 成都蓉城中醫(yī)白斑門診部
- 濟南歷城中膚醫(yī)院
- 濟寧甲狀腺醫(yī)院
- 大連航天醫(yī)院
- 株洲九龍醫(yī)院
- 徐州皮膚病醫(yī)院
- 合肥白斑醫(yī)院
- 寧波華仁皮膚白癜風???/a>
- 上海六一兒童醫(yī)院
- 宿遷婦科醫(yī)院
- 南京中醫(yī)性病醫(yī)院
- 西安中際中西醫(yī)結(jié)合腦病醫(yī)院
- 莆田風濕病醫(yī)院
- 揚州割包皮醫(yī)院
- 武威風濕病醫(yī)院
- 南京華廈銀屑病專病門診
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
一年蓬的功效與作用及食用方法是什么?
2025-09-27氣血不足的10個表現(xiàn)是什么
2025-09-27油桃吃多了會上火嗎
2025-09-27希遞康是什么藥
2025-09-27上海特產(chǎn)梨膏糖有什么功效?
2025-09-27暖臍貼有什么作用?
2025-09-27銀翹片有毒嗎
2025-09-27骨刺靈有什么功效與作用
2025-09-27
熱門文章
職場人艾灸后,快速恢復精力的秘訣
2025-09-29獻血后必吃的5種補血食物,讓你快速恢復元氣!
2025-09-29空氣不好時,飯后喝水時間有講究!
2025-09-29青霉素和紅霉素,營養(yǎng)補充期用藥有啥不同
2025-09-29健康教育:讓你全面了解雌激素過高的調(diào)理方法
2025-09-29經(jīng)絡(luò)保健,改善老是打哈欠犯困的神奇方法!
2025-09-29基因編輯能否解決腳汗過多難題 醫(yī)學前沿解讀
2025-09-29職場人士忙碌中,利用燃脂心率公式高效運動!
2025-09-29


