吃火鍋，泡溫泉，這是人們冬天常做的事，甚至被當(dāng)做“冬季養(yǎng)生”了。事實(shí)上，這種過(guò)分激發(fā)身體火力的辦法絕非中醫(yī)所推崇。從《黃帝內(nèi)經(jīng)》開始，中醫(yī)提倡的養(yǎng)生主旨就是“奉陰者壽”：只有護(hù)住了人體之陰，才能健康長(zhǎng)壽。而火鍋和溫泉的溫?zé)幔ぐl(fā)的是火力，調(diào)遣的是功能，但如果激發(fā)過(guò)度，就要付出傷陰的代價(jià)。

溫泉可以暖身，但高溫會(huì)升高血壓，加速心率，由此誘發(fā)心腦血管病。其實(shí)，被溫泉誘發(fā)的不止這些，還包括全身的功能，人覺(jué)得暖，就是因?yàn)樘岣吡水a(chǎn)熱的功能。

陽(yáng)虛就是功能弱，中醫(yī)要提高這種功能，比如溫泉中含有的硫磺，在中醫(yī)也是入藥的，有個(gè)中藥叫“半硫丸”，只有半夏和硫磺兩味藥，治療的是陽(yáng)氣虛到連排便的功能都虛弱的人。

硫磺是入腎經(jīng)的大熱之品，它適合的病人，要像《瑯琊榜》中梅長(zhǎng)蘇一樣虛弱，身體的各種功能都已極虛，劇中梅長(zhǎng)蘇吃的“冰續(xù)草”是杜撰的，它“頂替”的就是硫磺。而硫磺治病，就像在燭光微弱之時(shí)撥亮火苗，由此變亮的火苗就是最后的光亮了，因?yàn)樵趽芰粱鹈?、激發(fā)陽(yáng)氣的同時(shí)，耗竭的是所剩無(wú)幾的人體之陰。

再說(shuō)火鍋。吃火鍋少有不放辣椒的，但辣椒是所有調(diào)味作料中唯一不入藥的。之所以獨(dú)棄辣椒，是因?yàn)槔辈皇俏兜?，而是一種感覺(jué)，辣是通過(guò)刺激神經(jīng)帶來(lái)興奮，由此振奮了一下身體的功能，但這遠(yuǎn)失中醫(yī)“酸苦甘辛咸，五味補(bǔ)五臟”的本意了。因此，由辣椒和高溫組成的火鍋帶來(lái)的，除了暖身，可能就是“上火”了。

無(wú)論是溫泉、火鍋乃至溫補(bǔ)的烈藥，都是過(guò)分提高功能，人體之陰也就不同程度地有所耗損，不奉陰，自然也難長(zhǎng)壽了。