一、懷孕必經(jīng)是夫妻雙方共同完成的事情，如果可以動(dòng)員老公做檢查和備孕前的準(zhǔn)備，可以輔助女性提高懷孕機(jī)會(huì)。

二、積極治療婦科疾病。如果已經(jīng)出現(xiàn)了月經(jīng)紊亂，周期改變，或者婦科其他疾病，不容忽視。女性內(nèi)分泌失調(diào)和生殖炎癥是最常見(jiàn)的問(wèn)題，大齡女性需要積極治療這些疾病才能順利懷孕，不造成早期流產(chǎn)等懷孕風(fēng)險(xiǎn)的情況。

三、孕前檢查。孕前檢查能幫助你在懷孕前發(fā)現(xiàn)異常、及時(shí)治療和避免潛在問(wèn)題，將身體和心理都調(diào)試到最佳狀態(tài)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下有計(jì)劃地懷孕，以減少寶寶出生缺陷，平安度過(guò)孕期和分娩。

四、排除家族遺傳疾病。若家族中有人患過(guò)遺傳或染色體變異方面的疾病需要警惕影響寶寶的健康，可能會(huì)導(dǎo)致如唐氏綜合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。如果不確定或者疑似，建議夫妻雙方最好做一下染色體方面的檢查。

五、大齡女性準(zhǔn)備懷孕前需要積極調(diào)理身體狀態(tài)。放松身心，特別是情緒。每天需要保持充足的睡眠、營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)身體鍛煉有助于懷孕后的機(jī)體平衡。