高血壓早篩的5個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)分別是血壓值、體重指數(shù)、血脂水平、血糖水平、腎功能指標(biāo)等。

1. 血壓值：血壓值是篩查高血壓的直接指標(biāo)，包括收縮壓和舒張壓。正常血壓范圍一般收縮壓在90-139mmHg，舒張壓在60-89mmHg。若收縮壓持續(xù)高于140mmHg或舒張壓持續(xù)高于90mmHg，則可能患有高血壓。定期測(cè)量血壓，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓異常。測(cè)量血壓時(shí)要注意測(cè)量方法的正確性，保持安靜狀態(tài)，避免在運(yùn)動(dòng)、飲酒、喝咖啡后立即測(cè)量。

2. 體重指數(shù)：體重指數(shù)（BMI）是衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)常用指標(biāo)，計(jì)算方法是體重（千克）除以身高（米）的平方。正常范圍在18.5-23.9之間。超重或肥胖是高血壓的重要危險(xiǎn)因素之一，肥胖者體內(nèi)脂肪堆積，血管外周阻力增加，容易導(dǎo)致血壓升高。通過控制體重，保持合理的BMI，有助于降低高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

3. 血脂水平：血脂主要包括膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇等。其中，低密度脂蛋白膽固醇被稱為“壞膽固醇”，它容易在血管壁沉積，形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，導(dǎo)致血管狹窄和彈性降低，進(jìn)而影響血壓。而高密度脂蛋白膽固醇則被稱為“好膽固醇”，有助于將血管壁中的膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟進(jìn)行代謝。定期檢測(cè)血脂水平，若發(fā)現(xiàn)血脂異常，及時(shí)調(diào)整飲食和生活方式，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用降血脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。

4. 血糖水平：高血糖會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，使血管彈性下降，增加外周血管阻力，從而導(dǎo)致血壓升高。同時(shí)，高血壓和糖尿病常常相互影響，共同加重心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。因此，檢測(cè)血糖水平對(duì)于高血壓早篩也非常重要。正常空腹血糖范圍一般在3.9-6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L。若血糖異常，應(yīng)進(jìn)一步檢查明確是否患有糖尿病，并積極進(jìn)行干預(yù)治療。

5. 腎功能指標(biāo)：腎臟是調(diào)節(jié)血壓的重要器官，腎功能異?？赡軐?dǎo)致水鈉潴留和腎素 - 血管緊張素 - 醛固酮系統(tǒng)激活，從而引起血壓升高。常用的腎功能指標(biāo)包括血肌酐、尿素氮、尿酸等。定期檢測(cè)腎功能指標(biāo)，有助于早期發(fā)現(xiàn)腎臟病變引起的高血壓。如果腎功能指標(biāo)出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步明確病因并進(jìn)行相應(yīng)治療。

高血壓早篩對(duì)于預(yù)防和控制高血壓及其并發(fā)癥至關(guān)重要。通過關(guān)注血壓值、體重指數(shù)、血脂水平、血糖水平和腎功能指標(biāo)這5個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)，可以早期發(fā)現(xiàn)高血壓的潛在風(fēng)險(xiǎn)，采取相應(yīng)的干預(yù)措施，如改善生活方式、控制體重、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等，必要時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，以降低高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)心血管健康。建議定期進(jìn)行體檢，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況。