高血壓是指發(fā)病人年齡>65歲，收縮壓（SBP）≥140mmHg的心血管疾病，發(fā)病率在老年人群中高達49%，嚴重危害著老年人的身體健康。

高血壓與人的生活習慣、飲食習慣和遺傳因素都有一定的關(guān)系，是一種終身疾病， 需要長期使用藥物控制血壓。由于老年人記憶力減退及對高血壓病認識不足， 常出現(xiàn)間斷、漏服或不服藥的情況， 導(dǎo)致患者血壓控制不佳， 血壓持續(xù)升高， 進而引發(fā)一系列心、腦、腎等重要器官的疾病， 甚至威脅患者生命，因此對于老年高血壓患者進行優(yōu)質(zhì)護理以穩(wěn)定患者血壓水平， 降低并發(fā)癥發(fā)生率是十分重要的。

那么老年高血壓如何進行優(yōu)質(zhì)護理呢？

（1） 用藥護理

老年患者記憶力減退， 常出現(xiàn)漏間斷、漏服或不服藥的情況。加強醫(yī)護人員對患者服藥情況了解，告知家屬對患者服藥進行監(jiān)督，對老年患者要反復(fù)強調(diào)，強化記憶力。同時可以將不同藥物用不同顏色進行標記， 將用藥劑量， 用藥名稱， 用藥時間制定成簡單表格貼在墻上， 并將藥物放在明顯位置。

（2）心理護理

為患者建立良好的住院或生活環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新、干凈整潔、溫濕度適宜，使患者保持一個良好的心態(tài)。對老年高血壓不了解的患者進行醫(yī)學知識普及，減少其焦慮、恐懼、抑郁等不良情緒，家人或醫(yī)護人員應(yīng)主動與患者交流，實時了解患者的心理狀態(tài)， 針對不同的心理狀態(tài)采取不同的情緒疏導(dǎo)， 讓患者提高對老年高血壓的重視程度，并且了解堅持飲食清淡、多運動、穩(wěn)定服藥可有效控制血壓， 良好的情緒對血壓的意義等，用最大的耐心為老年高血壓患者解決疑慮，增強其戰(zhàn)勝疾病信心；

（3）飲食護理

控制血壓不僅需要藥物的支撐更重要的是控制飲食。了解患者的飲食愛好， 糾正不良的飲食習慣， 給患者制定合理的飲食計劃， 減少鹽、脂肪、膽固醇的攝入，清淡飲食，多吃瓜果蔬菜和豆制品，嚴禁煙酒以及辛辣刺激性食品，并且增加日常飲水量。制定符合患者實際情況的運動計劃， 多進行有氧運動：散步、太極、慢跑等， 運動循序漸進， 規(guī)律運動， 逐漸增加， 以第2天不感疲勞為宜， 宜長期堅持， 保證睡眠時間， 宜早睡早起。應(yīng)每日測量血壓， 進行記錄對比；

通過對老年高血壓患者實施優(yōu)質(zhì)護理， 增加老年患者對疾病的認知， 改善治療中的配合度， 使得血壓恢復(fù)較為平穩(wěn)， 幫助老年患者提高生活質(zhì)量。